冷房疲れで体がだるいと感じる日

外は暑いのに、家の中では一日中エアコン。快適なはずなのに、夕方になると体が重く感じる日がある。冷たいものばかり欲しくなるけれど、時々温かい飲み物を飲んだり、ゆっくりお風呂に入ったり。夏だからこそ、自分の体をいたわる時間を忘れたくない。